Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 29,90g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Dickmann's Schokokuss, hanuta Hanuta, Schokoladenstückchen, REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. Cena: Tomaten, Käse, Thomy Remoulade, Tortilla. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 21 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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