Diario de joruso62, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
368 kcal Grasa: 3,68g | Prot: 15,82g | Carbh: 67,76g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Cena: Café Espresso, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana, Ciruela, Pan Blanco, Melón Piel de Sapo. más...
1748 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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