Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 50,85g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Fried Egg, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Flapjack. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|