Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 28,12g | Prot: 41,01g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: L-Men 2 Go Chocolate, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Teh Kotak Jasmine Tea, NutriSari Nutrisari Anggur, Kremesan, Nasi Merah, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Es Buah, BreadTalk Cheese Bread, Starbucks Americano. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayusarahhh
|