Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2523 kcal
|
Grasa: 105,87g | Prot: 83,18g | Carbh: 310,45g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Блины Домашние, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яблоко Зеленое, Говядина Тушеная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Яндекс Лавка Борщ с Говядиной, Велком Сосиски с Сыром , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом уже Готово, Grow Food Запечённые Яблоки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|