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Elfje69
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07 oct. 23
Diario de Elfje69, 07 oct. 23
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zaterdag - weegdag: gelijk gebleven na eggfast. superblij mee 💪🏼
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2023:
1412 kcal
Grasa: 107,36g | Prot: 59,34g | Carbh: 24,19g.
Desayuno:
Thenewfood Aardbeien, Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes.
Almuerzo:
Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM.
Cena:
Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol, Gazi Grill- Und Pfannenkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs.
más...
peso estable
15 Seguidores
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Comentarios
O netjes zeg!
07 oct. 23 por el miembro:
Antoinette loves food...
woep woep! helemaal top!
07 oct. 23 por el miembro:
Wikkie1977
👏🏻👏🏻👏🏻
07 oct. 23 por el miembro:
SabineS85
netjes 👊
07 oct. 23 por el miembro:
claudet57
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