Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 82,12g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Xamego Bom Doce de Leite. Cena: Xamego Bom Doce de Leite, Coxinha de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danitrader133
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