Diario de Poorflick, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
1511 kcal Grasa: 76,38g | Prot: 58,42g | Carbh: 149,35g.   Desayuno: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Almuerzo: Panda Express Sweetfire Chicken Breast. Cena: Factor 75 Roasted Garlic Braised Beef. Pasa Bocas / Otros: Reese's Mini Sticks, Pop Secret Butter Popcorn, Plain Pancakes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Plain Pancakes. más...
2261 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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