Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 60,92g | Carbh: 169,20g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Кофе, Конфета, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Огурец (без Кожуры), Кухня без Границ Картофельное Пюре, Сметана 20%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом . más...
|
|
8905 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Subir Escaleras - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|