Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 58,28g | Prot: 65,71g | Carbh: 96,48g.
Desayuno: Помидоры, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки , Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. Cena: Малина, Миндаль, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|