Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 71,29g | Prot: 83,58g | Carbh: 28,83g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Ispanak, Kıymalı Yumurta. Cena: Migros Çiğ İç Badem, Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kanadı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği, Çilek, Kahve (Demlenmiş), Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Çaykur Yeşil Çay . más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bir kahve daha ☕️
|