Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 43,79g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Sebze Sote, Çoban Salatası, Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Fit Grains Pirinç Patlağı, Havuç Tarator, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun, Yeşil Elma, Eti Karam Bitter. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deligrafiker
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