Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3317 kcal
|
Grasa: 124,64g | Prot: 93,15g | Carbh: 431,58g.
Desayuno: Van Der Meulen Roggebrood, Bio+ Pindakaas, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Aldi Saucijzen, Aldi Magere Spekreepjes, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Hero B'tween Big Hazelnoot, Kruidvat Granenreep Crunchy Chocolade. más...
|
|
3347 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|