09 oct. 23 por el miembro: леналасточка
|
09 oct. 23 por el miembro: frolya111
|
обычно тут худеют, а вы решили набрать? 🤣👍
09 oct. 23 por el miembro: Алексей5078
|
09 oct. 23 por el miembro: tastr
|
Frolya111 худеть начала 6 августа)
09 oct. 23 por el miembro: tastr
|
Алексей5078, люблю, когда есть за что подержаться😂
09 oct. 23 por el miembro: tastr
|
очень хороший результат!!! как вы за 2 месяца не потеряли мотивацию… срывы были?
10 oct. 23 por el miembro: svetlana.svetla
|
10 oct. 23 por el miembro: natalydem
|
Svetlana.sveta да, срывы бывают, но поскольку я худею бед подсчета ккл, то меня это не сильно пугает. Разрешаю себе кушать все, только без фанатизма, маленькими порциями и редко после 18:00.
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|
10 oct. 23 por el miembro: sashnevski
|
хочу присоединиться к вам, вес у меня тот же и план избавиться от 10-ки, рост 157
10 oct. 23 por el miembro: svetlana.svetla
|
10 oct. 23 por el miembro: Жора Дальнобой
|
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|
Svetlana.svetla, отлично! Какой у Вас план действий?)
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|
Жора дальнобой, благодарю🙏🏻
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|
Классно! ✊ люблю смотреть на результаты, это очень мотивирует
10 oct. 23 por el miembro: Bessoniza
|
Bessonniza, спасибо. Да, результаты очень мотивируют. Но чужие результаты мотивируют меня меньше, чем свое отражение в зеркале)
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|
молодец! не сдавайтесь!!!
10 oct. 23 por el miembro: *Borisovna*
|
10 oct. 23 por el miembro: tastr
|