Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 69,55g | Prot: 95,24g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Маасдам. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanna21118
|