Diario de Баронкина Екатерина, 10 oct. 23

Завтрак на 812кк❤️🔥
——————
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом🥜🍌
Йогурт с ягодами 🫐🥛
Бутер с масличком и индейкой🧈🥓

---

1857 kcal

Grasa: 75,26g | Prot: 102,32g | Carbh: 181,83g.   Desayuno: Индилайт Кампана, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяноблин, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Виктория Сыр Пармезан Тертый, Amoy Кунжутное Масло, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Polar Минтай Филе Порционное. Cena: Восток Запад Соус Барбекю для Стейков, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Болгарский Перец, Индилайт Кампана, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. más...

1972 kcal

Ejercicio: Ходьба - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...