Diario de ЛеночкаАлексеевна, 10 oct. 23

Завтрак, ~480 ккал:
Вареники с вишней - 167г
Сметана 15% - 35г
Соус «Сгущеное молоко» zero - 10г
Протеин.батончик Crunch - 45г
Кофе с банан.немолоком - 45мл

Ну, погнали дальше 😚

---

1505 kcal

Grasa: 59,12g | Prot: 63,95g | Carbh: 169,26g.   Desayuno: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Братцы Вареники Вареники с Вишней. Almuerzo: SPAR Сдоба с Маком, Самокат Камамбер, Помидоры, SPAR Паста с Креветками. Cena: Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . más...

2237 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...