Diario de Gisanne Marinho, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
950 kcal Grasa: 46,97g | Prot: 49,36g | Carbh: 86,75g.   Almuerzo: Aritana Banana Chips, Quero Feijão Carioca , Visconti Batata Palha Tradicional, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Gym Chef Batata Sauteé, Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Milho Verde, Ervilhas, Cenouras. Cena: Alface, Subway Tomate, Danubio Creme de Ricota , Frango Desfiado, Carrefour Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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