Diario de Danilo Carmo, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 77,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
594 kcal Grasa: 8,28g | Prot: 51,16g | Carbh: 84,41g.   Almuerzo: Limão, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Quiabo, Cenouras, Abóbora Moranga, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água, Água, Água, Água. más...
3212 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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