Diario de Gill diniz, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
526 kcal Grasa: 15,29g | Prot: 48,43g | Carbh: 47,02g.   Desayuno: Ovo Cozido, Requeijão, Mamão Formosa, Pão Francês. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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