Diario de Rhidemption, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
139,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 48,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
2247 kcal Grasa: 138,72g | Prot: 94,86g | Carbh: 157,92g.   Desayuno: IHOP Buttered Toast with Jam - Multigrain. Almuerzo: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Cena: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Kirkland Signature Ribeye Steak. más...
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