Diario de Манилла, 11 oct. 23

Доброе утро ☀️
Завтрак на 512ккал
Голландский блинчик с мягким творогом и манго 🥭
Хлебец с творожным сыром и кетой с/с 🐟
Чей с мятой и лимоном без сахара ☕️

---

1290 kcal

Grasa: 40,92g | Prot: 69,30g | Carbh: 164,80g.   Desayuno: Северная Компания Кета Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеное Манго, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Calve Сырный Цезарь Соус, Calve Сырный Цезарь Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Батат. Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Багет Бездрожжевой Пшеничный с Кунжутом, Нектарин, Пятерочка Сливы. más...

2635 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...