Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 184,78g | Carbh: 266,68g.
Desayuno: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Weintrauben, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch". Almuerzo: Kartoffeln, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Cena: Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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