Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3846 kcal
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Grasa: 156,05g | Prot: 187,40g | Carbh: 396,77g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Abraham Rauwe Ham Licht Gerookt, Gebakken Ei zonder Vet, Brood - All-in - Roggebrood, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Danone Hüttenkäse, Abraham Rauwe Ham Licht Gerookt, Philadelphia Bieslook, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Melkunie Banaan Vla, Melkunie Chocolade Vla, Campina Aardbei Yoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kühne Franse Mosterd, Calvé Curry, Ekoland Mungbonen, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Verse Jus D'orange, Leverworst, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Estella Kaneelstengels, Oreo Oreo. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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