|
Всем приветик 👋🏻! Я вновь начинаю заниматься похудением. Мое похудение началось с 14 лет, на тот момент я весила 52 кг, достигла до 45. Ну и забила набирала сначала до 55, обратно скидывала, потом обратно набирала до 57-58. Каждый раз когда я достигала своего желаемого веса, я срывалась и сметала все со стола (было такое что несколько плиток шоколада за день ела🍫😬) и вес соответсвенно за месяца 2-3 набирался ещё с плюсом в несколько кг. Короче словила Rпп. Сейчас мне 18 лет, мой вес составляет около 60кг. Желаю начать себе адекватное похудение и наладить отношения с едой. Подписывайтесь, буду стараться выкладывать посты ❤️😁
|
623 kcal
|
Grasa: 21,90g | Prot: 34,98g | Carbh: 74,53g.
Desayuno: Яблоко, Груша, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%. Cena: Яблоко, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Киноа. más...
|
|