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1263 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 83,60g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Huile Végétale de Colza, Poivrons Verts, Oignons, Tomate Cuite, Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade Marocaine, Mahra Riz Basmati . Cena: Sardine Sardine, Salade, Pomme Pomme. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Amandes, Datte. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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