Diario de elena_burya23, 12 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1311 kcal Grasa: 68,68g | Prot: 75,97g | Carbh: 112,18g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Приосколье Филе Куриной Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, FITKIT Elon. más...
2281 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

105 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Какая хорошенькая) 
12 oct. 23 por el miembro: FBBsovsemNePro
Лена, привет красотка 🤗😘 
13 oct. 23 por el miembro: @Pure_water
Изумительная копна волос) оч красиво) 
13 oct. 23 por el miembro: EvLawyer
Fbb, спасибо))  
15 oct. 23 por el miembro: elena_burya23
Катюша приветик💋 
15 oct. 23 por el miembro: elena_burya23
Елена, редко Вас стало здесь видно. Вы больше не соревнуетесь? 😊 
18 nov. 23 por el miembro: NT7
NT7, осенью не выходила, а на весну готовлюсь))). Если честно, просто не успеваю сюда заходить. Только еду забью, и то не всегда, потому что ассортимент практически один и тот же, и уже все и так посчитано).  
19 nov. 23 por el miembro: elena_burya23
прекрасная надпись и прекрасная Лена🥰💪 
24 nov. 23 por el miembro: lask-ludmila
Людочка, спасибо Дорогая😘 
25 nov. 23 por el miembro: elena_burya23
Елена, если не тайна, каких кондиций по форме хотите достигнуть к весне? 😊 
25 nov. 23 por el miembro: NT7
NT, к сожалению имени не знаю😌, сейчас цель выровнять спину и плечи. Я бодифитнес, поэтому нужна спина. От нее будет талия выразительнее, ну и остальные пропорции)). Ягодицы конечно же тоже. Но вот ноги не трогаю, только прорезаю.  
26 nov. 23 por el miembro: elena_burya23
Я Наталия 😊 Судейство по бодифитнесу (на мой взгляд) все таки чуточку объективнее в этом в целом не объективном соревновательном бодибилдинге. 
27 nov. 23 por el miembro: NT7
Елена, Вы в первый раз готовитесь в категорию бодифитнес? Тренировки там посерьезнее все таки предполагаются. 😊 
27 nov. 23 por el miembro: NT7
Наталия,ю😊, согласна, бодифитнес пообъективнее)). Нет, я не первый раз, это будет мой 3-йсезон. 1-убыл пробный, 2-й принёс 2бронзы( Брянск мастера и МО ростовая). Потом 2 сезона пропустила, по обстоятельствам не от меня зависящим и вот сейчас надеюсь получится подготовиться хорошо. Все упирается только во время и в возможность отдыха полноценного, котороготоже не хватает к сожалению ( 
28 nov. 23 por el miembro: elena_burya23

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena_burya23


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.