Diario de jannota, 14 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2017:
1708 kcal Grasa: 49,35g | Prot: 104,67g | Carbh: 219,09g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Clara de Huevo, Quinoa (Cocida). Almuerzo: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pasta Fresca (Cocida), Acelga. Cena: Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Acelga, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Té (Infusión), Té (Infusión), Manzanas Gala, Zespri Kiwi Green, Almendras, Fresas, Semillas Secas de Chía, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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