Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 66,12g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: Telur Rebus, Tempe, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya, Jus, Bolu gulung. Pasa Bocas / Otros: Unibis See Hong Puff, Keripik Pisang. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de momza ^_^
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