Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 88,53g | Prot: 199,49g | Carbh: 391,67g.
Desayuno: S-Budget Energy Drink Sugar-free, S-Budget Energy Drink Sugar-free, Apfel, Banane, Weintrauben, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: Billa Asia Bowl. Cena: Billa Huhn Cheddar Pita Roll, Haribo Saft Goldbären. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte", Darbo Marillenkonfitüre, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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