Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 12,52g | Prot: 50,32g | Carbh: 91,29g.
Desayuno: Chá Verde, Queijo Fresco, Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Melão, Carapau Grelhado, Alface de Folha Verde. Cena: Queijo Fresco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pêssego, Banana. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Boleta
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