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753 kcal
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Grasa: 18,59g | Prot: 84,48g | Carbh: 58,21g.
Desayuno: Queijo Cottage (sem Gordura), Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata Doce, Café Expresso, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Spoleto Alho-Poró, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Desfiado . Cena: Sadia Frango Desfiado , Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora . Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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