Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 102,42g | Prot: 230,33g | Carbh: 302,31g.
Desayuno: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Padrão, Yakult Yakult, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Laranja Lima, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Light. Merienda: Tirolez Queijo Minas Padrão, Fiore Coalhada Light, Homemade Mel, Pão Integral. Antes de la Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Marilan Biscoito Cream Cracker, Cacau Show Lá Creme, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Veneza Iogurte Ameixa Zero. Cena: Laranja Lima, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Heron Loureiro
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