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sarapan pagi
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1061 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 71,66g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Almuerzo: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pindang Patin, Uleg Sambal Rawit. Cena: Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Lavado de Coches - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de darel dan dandi
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