Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 79,59g | Prot: 32,00g | Carbh: 27,73g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Salça, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Semizotu Yemeği. Cena: Keten Tohumu, Limon, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bir kahve daha ☕️
|