Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 146,81g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Eiwitshake. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, Melk (Halfvol), Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Hummus, Volkoren Brood. Cena: AH Chipolata Worstjes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Appel, Eiwitshake, AH Verse Jus D'orange, Gekookt Ei. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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