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15 oct. 23
Diario de aknfunda6, 15 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
99,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2023:
754 kcal
Grasa: 43,90g | Prot: 19,67g | Carbh: 74,70g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Menemen, Çavdar Ekmeği, Sarelle Duo (33g), Avokado.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
merhaba funda. ben diyetisyene başladım. kiloma bakıp ne var ki senin kilonda deme. ilk başlangıcım 72. diyetisyenle 20 kilo verdim önce. sonra her sene 6-7 kilosunu geri alır almaz diyetisyene geri döndüm. bu arada terapiye de gittim. diyetisyene başlayıp bu süreçte arkadaşlık etmek ister misin?
16 oct. 23 por el miembro:
hem75
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