Diario de NovaCila, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
116 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 46 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1793 kcal Grasa: 70,54g | Prot: 133,01g | Carbh: 162,03g.   Desayuno: Pão Francês, President Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, President Queijo Parmesão Ralado, Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Mussarela, Acém Cozido, Wickbold Pão de Hambúrguer . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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