Diario de aikidoai, 16 oct. 23

Habe das gleiche Problem wie du😵‍💫. Nun weiss ich zum Glück🍀 von welchen Nahrungsmittel meine Bauchschmerzen kommen🙂. Bei mir ist es sogar bei einem Nahrungsmittel nur in Kombination mit einem bestimmten Gewürz. Dass war einmal Dedektiv Arbeit 🧐🧐🧐. Am Besten schreibst du auf was du isst, bekommst du dann Bauchschmerzen unterstreiche es. Passiert es immer wieder bei dem Lebensmittel, so weisst du auf was du reagierst.  

Danke, liebe Bebby72, das mache ich bereits, aber dass es nur in Kombination mit einem Gewürz ist, ist neu für mich!!! Krass!!! Danke für die Inspiration 🙏 dann werde ich das auch noch aufschreiben! 💝 

✊✊ dass es sich um ein Lebensmittel handelt, welches man ohne große Einschränkungen ersetzen und weglassen kann.  

Ja das hoffe ich auch. Danke vielmal, Luft & Liebe 💝 

Reagierst du auf Haselnüsse oder Mandeln?