Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 75,92g | Carbh: 177,38g.
Desayuno: Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Manga Tommy, President Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar. Almuerzo: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Naturale Mix de Vegetais Congelados, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Qualitá Tomate Grape, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Linguiça Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: President Creme de Ricota Light , Marilan Magic Toast Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Pense Zero Morango (170g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniLims
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