Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 81,57g | Prot: 123,82g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Country Crock Shedd's Spread Original, Smucker's Red Raspberry Jam. Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Earthbound Farm Organic Kale, American Cheese, Mustard, Roma Tomatoes, Mayonnaise . Cena: Chicken Stir Fry, Cabbage with Meat Soup. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Nestle Baby Ruth (Fun Size). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cstout30
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