Diario de Fernanda Emiliano Tonini, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1730 kcal Grasa: 81,67g | Prot: 72,14g | Carbh: 177,46g.   Desayuno: Ovo Mexido, União Açúcar Demerara , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Frimesa Doce de Leite, Escondidinho de Carne Moida. Cena: Churros, Marajoara Bebida Láctea Sabor Chocolate. más...
1147 kcal Ejercicio: Limpieza - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 17 horas y 20 minutos. más...

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