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17 oct. 23
Diario de brendamconrado, 17 oct. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2023:
1378 kcal
Grasa: 40,73g | Prot: 132,87g | Carbh: 114,83g.
Desayuno:
Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado.
Almuerzo:
Carne de Sol, Purê de Abóbora, Macaxeira Cozida.
Cena:
Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Artesano.
Pasa Bocas / Otros:
Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Kiwi, Castanharia Pasta de Castanha de Caju .
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Comentarios
Mto bom, salva a meta diária de proteína sempre kkkkk
17 oct. 23 por el miembro:
rodrigoalchorne
Dizem q é polêmica esta proteina. ;
17 oct. 23 por el miembro:
Pc #fitnow
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