Diario de feklushenka, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
786 kcal Grasa: 20,72g | Prot: 54,28g | Carbh: 99,11g.   Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Банан. más...
2003 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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