Diario de Оксана Шиманова, 18 oct. 23

Всем доброе утро!Завтрак:ролл из лаваша:куриное филе,сыр пармезан, вяленые томаты, шпинат,лист салата, соус барбекю,,0 грамм,, авокадо,смесь зелени, овощей,микрозелень+кунжутная заправка. Капучино на кокосовом молоке.

---

1484 kcal

Grasa: 69,83g | Prot: 88,82g | Carbh: 140,23g.   Desayuno: Ноль Грамм Соус Барбекю, Сыробогатов Сыр Мааздам, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Окраина Грудка Цезарь Копченая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Haas Авокадо, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Almuerzo: Братья Караваевы Котлета из Судака, Макфа Макароны Томатные , Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная. Cena: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Мираторг Сырники Классические. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Яйцо Куриное, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Магнит Банан. más...