Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 184,65g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Banane, Weintrauben, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Monster Ultra Paradise, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Cena: Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Billa Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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