Diario de Ruicapoeira, 18 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
2765 kcal Grasa: 162,56g | Prot: 288,67g | Carbh: 34,55g.   Desayuno: Copra Óleo de Côco, Gema de Ovo. Almuerzo: Frimesa Copa Lombo, Bullight Bife de Pernil, Abacate, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Cena: Ovo Frito, Fígado de Vaca, Bullight Bife de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Ovo (Inteiro). más...

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