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Estou tão feliz, faz 9 dias que estou sem comer arroz. No começo achei que seria uma tortura, mas agora nem falta faz. Quero muito eliminar também os industrializados que são meus vícios. Mas um passo de cada vez né 🫰🫰
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1767 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 146,10g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Mamão Formosa, Café, Queijo Ricota, Orégano. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ervilhas, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Merienda: Dux Whey Protein Concentrado , Morangos, Iogurte Grego. Cena: Omelete, Carne Moída, Vitamina de Morango, Whey Protein. más...
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 Comentarios
Foco! Eu tirei o açúcar faz 21 dias, estou me sentindo muito bem agora! Antes era uma indisposição!
18 oct. 23 por el miembro: Jully369
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Peso Histórico de biancalirio1988
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