Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 43,06g | Prot: 202,96g | Carbh: 305,22g.
Desayuno: Cebola Roxa, Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Alface Americana, Tomates, Pullman Pão de Hambúrguer Grand Burguer Brioche. Almuerzo: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tomates. Cena: Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Assada, Sadia Mussarela, Tomates, Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Alface Americana, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos, Banana, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|