一個月沒有面對…..真的不應該中秋接國慶出國的暴飲暴食
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 54,62g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(小杯), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 漢堡(不加醬). Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯), 全家 起司火腿丹麥. Cena: 義美 豆花, 統一 高鈣牛乳, 煮熟的三文魚, 炒金針菇. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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